Tracciare i nostri passi con l’aiuto della tecnologia moderna si è trasformato in una tendenza, ed è realmente facile capire perché. Questo rappresenta un ottimo modo per fissare obiettivi di fitness raggiungibili, per analizzare il progresso realizzato nel corso del tempo e trovare la motivazione e l’entusiasmo per camminare sempre di più ogni giorno. Alla fine, se camminiamo di più, saremmo più sani fisicamente e mentalmente.
Il monitoraggio dei passi fatti può essere realizzato in molti modi, anche con l’aiuto del Apple Watch. Questo può diventare uno strumento eccellente per vedere quanto siamo stati attivi e per ottenere statistiche pertinenti per quanto riguarda il nostro livello di fitness e la salute generale. Se vuoi ricevere dati di fitness rilevanti direttamente al tuo polso, ecco una lista di applicazioni contapassi per guidarti verso una versione più sana di te.
ActivityTracker
ActivityTracker è un’app progettata per monitorare il tuo movimento di ogni giorno. Questo contapassi per Apple Watch ti offre statistiche utili, come per esempio i passi fatti, la distanza percorsa o il totale di calorie bruciate. L’applicazione ti consente di fissare un obiettivo settimanale e ti mostra una meta giornaliera rilevante per il tuo obiettivo. Sei libero di fissare il tuo obiettivo non solo per i passi, ma anche per la distanza o le calorie bruciate.
L’app per Apple Watch viene con un design elegante e ti permette di visualizzare la tua attività oraria, giornaliera e degli ultimi sette giorni. ActivityTracker mette a tua disposizione varie Complicazioni per avere un accesso rapido a tutti i dati di fitness importanti. L’app ti dà l’opportunità di sincronizzare i passi tra il tuo iPhone, Apple Watch e l’app Salute di Apple e anche importare i tuoi dati dall’app Salute. Se vuoi far sapere agli amici i tuoi progressi, puoi facilmente condividere i risultati quotidiani.
- Prezzo: Gratis (Abbonamento: 6,99 €/anno)
- Compatibilità: iOS 11.0 o versione successiva
- Link per Scaricare: App Store
Pacer
Pacer non viene con un’app indipendente per il Apple Watch. Per sincronizzarla col tuo Watch dovrai per prima cosa sincronizzarla con l’app Salute di Apple. Pacer ti permette di aggiungere una Complicazione al Watch, in modo che tu possa facilmente dare un’occhiata al numero di passi e al progresso verso il raggiungimento del tuo obiettivo quotidiano.
Pacer registra tutta la tua attività, dai passi fatti alle scale salite, e allo stesso tempo ti consente di attivare il GPS per tracciare il tuo allenamento su una mappa. Inoltre hai la possibilità di tracciare il tuo peso e il indice di massa corporea nel corso del tempo e sincronizzare l’applicazione con MyFitnessPal per ottenere informazioni utili con riferimento alla tua nutrizione. La parte interessante è che puoi creare gruppi per camminare con gli amici, confrontare i risultati in tempo reale e quindi trovare la spinta per aggiungere più passi ogni giorno.
- Prezzo: Gratis (Abbonamento: 9,99 €/mese)
- Compatibilità: iOS 10.0 o versione successiva
- Link per Scaricare: App Store
Argus
Argus mischia la camminata quotidiana con una migliore alimentazione e quindi ti aiuta a diventare più sano. L’applicazione è stata creata per monitorare tutto quello che ti serve: i passi fatti, la distanza percorsa, l’assunzione di alimenti, i modelli di sono e tanti altri parametri.
L’app per Apple Watch ti consente di registrare molteplici attività fisiche e ti aggiorna costantemente col progresso realizzato. Sei libero di configurare la schermata come vuoi per poter visualizzare i parametri con la maggiore importanza per te: i passi fatti, le calorie bruciate, eccetera. Una delle belle funzioni di Argus è la sua componente sociale. L’applicazione ti dà l’opportunità di invitare i tuoi amici e la famiglia e gareggiare in varie competizioni, di 24 ore o una settimana, per vedere chi è più attivo.
- Prezzo: Gratis (Abbonamento: 9,99 €/mese)
- Compatibilità: iOS 12.0 o versione successiva
- Link per Scaricare: App Store
Steps
Steps è un’alternativa interessante per tenere traccia dei passi su Apple Watch. L’applicazione è dotata di un’interfaccia pulita e chiara che si concentra sul numero di passi fatti. Mentre ti muovi di più durante il giorno, i colori cambiano e l’app ti mostra il progresso realizzato come un’alba. Puoi controllare rapidamente il progresso da uno dei widget disponibili sull’iPhone o direttamente dal tuo Apple Watch.
Steps offre numerose complicazioni per personalizzare i quadranti del tuo Apple Watch. Puoi scegliere di camminare senza un obiettivo specifico o impostare un obiettivo direttamente dal polso per vari parametri, come passi, distanza o tempo attivo. L’app ti dà la possibilità di abilitare il GPS e tracciare il tuo percorso su una mappa. È possibile visualizzare l’intera storia della tua attività e condividere con gli altri i risultati dei tuoi allenamenti.
- Prezzo: Gratis (Versione Pro: 1,99 €)
- Compatibilità: iOS 13.0 o versione successiva
- Link per Scaricare: App Store
Accupedo
Accupedo è un’applicazione contapassi per Apple Watch che puoi usare per tracciare le tue camminate, corse o il tuo ciclismo (usa anche il GPS). L’app registra e fornisce una serie di informazioni rilevanti, come il numero di passi, le calorie bruciate, il tempo in cui sei stato attivo e la distanza, e ti mostra il progresso realizzato attraverso grafici facili da leggere. Puoi visualizzare la tua attività fisica di ogni giorno, settimanale, mensile o annuale.
Accupedo viene con Complicazioni per vedere a prima vista le tue statistiche di fitness. L’applicazione ti offre l’opzione di sincronizzare i dati dell’app Salute col tuo Watch e di mandare un’email con un rapporto giornaliero. Se vuoi far sapere a tutti quanto hai camminato, hai la possibilità di condividere il tuo progresso sui social network o mandarlo agli amici e alla famiglia via email. Dobbiamo menzionare che l’app fornisce ogni giorno messaggi intelligenti e citazioni di ispirazione per aumentare la tua motivazione.
- Prezzo: Gratis (Abbonamento: 1,99 €/mese)
- Compatibilità: iOS 13.0 o versione successiva
- Link per Scaricare: App Store
Stepwise
Stepswise è un’app contapassi per Apple Watch che promette di aiutarti a metterti in forma. L’applicazione mostra direttamente sul tuo Watch tutte le informazioni necessarie sul tuo movimento quotidiano: il numero di passi fatti, la distanza percorsa e la velocità media, il tempo attivo e le calorie bruciate.
Stepwise ti offre l’opzione di impostare un obiettivo di fitness e verificare periodicamente come stai andando. L’app offre anche Complicazioni per vedere rapidamente i tuoi risultati e ti consente di sincronizzare i dati forniti dal tuo Apple Watch col tuo iPhone per ottenere una maggiore accuratezza. C’è disponibile anche un widget se vuoi dare un’occhiata al progresso giornaliero.
- Prezzo: Gratis (Abbonamento: 5,49 €/anno)
- Compatibilità: iOS 10.0 o versione successiva
- Link per Scaricare: App Store
Track My Steps
Se stai cercando un’alternativa semplice per contare passi su Apple Watch, sicuramente vale la pena provarla. Track My Steps non offre l’eleganza delle precedentemente menzionate applicazioni, non viene con grafici impressionanti. Solamente registra automaticamente il tuo movimento di ogni giorno e ti mostra i risultati in un modo semplice e facile da leggere.
Track My Steps ti permette di fissare un obiettivo giornaliero per i passi fatti e regolarlo lungo il percorso. C’è disponibile un’opzione per analizzare la tua attività fisica col tempo e condividere il tuo progresso su reti sociali popolari come Facebook, Twitter o Instagram.
- Prezzo: Gratis (Abbonamento: 9,99 €/mese)
- Compatibilità: iOS 12.0 o versione successiva
- Link per Scaricare: App Store
Footsteps
Footsteps ti consente di raggruppare le tue attività in allenamenti e mettere in pausa, salvare o eliminare un allenamento in qualsiasi momento, direttamente dal tuo Apple Watch. L’applicazione ti fa vedere a prima vista tutto quello che devi sapere sul tuo esercizio, dai passi fatti al tempo attivo e alle calorie bruciate.
Footsteps ti permette di stabilire una lunghezza di passo separata per camminare e correre per ottenere risultati più precisi. Con quest’app potrai visualizzare il tuo progresso giornaliero, settimanale e mensile e modificare o eliminare una certa parte dell’attività. Esiste la possibilità di condividere i tuoi allenamenti su piattaforme di social media popolari, così come attraverso email o SMS.
- Prezzo: 1,99 €
- Compatibilità: iOS 12.0 o versione successiva
- Link per Scaricare: App Store
Step Tracker+
Step Tracker+ non ha il design più attraente, è vero, ma questo non significa che l’applicazione non può essere utilizzata in modo affidabile per monitorare i passi, la distanza o le calorie bruciate. L’app ti consente di impostare un obiettivo di passi giornaliero e fornisce una storia della tua attività per la settimana corrente e precedente.
Step Tracker + offre un paio di funzioni interessanti che vale la pena menzionare. Ad esempio, l’applicazione ti dà la opportunità di invitare i tuoi amici, prendere parte alle sfide e vedere chi fa più passi. C’è anche una funzione che consente di vedere quante volte di fila hai raggiunto il tuo obiettivo. Inoltre hai la possibilità di tenere traccia del tuo peso e della pressione sanguigna.
- Prezzo: Gratis (Versione Pro: 1,99 €)
- Compatibilità: iOS 13.0 o versione successiva
- Link per Scaricare: App Store
Step It Up
Step It Up è una soluzione interessante per contare passi su Apple Watch. L’app registra e ti fa vedere direttamente sul tuo polso dati utili, come il numero di passi, le calorie bruciate, la distanza o il battito cardiaco. Una caratteristica interessante è il Standometer, progettata per registrare e mostrare sul Watch il tempo che passi in piedi ogni giorno.
Step It Up ti dà l’opportunità di impostare i propri obiettivi per il numero di passi e il tempo passato in piedi e regolarli dal tuo Watch. Puoi anche impostare un obiettivo per perdere peso e monitorare il progresso lungo la strada. Vale la pena menzionare che Step It Up è sviluppata anche per le persone che utilizzano una sedia a rotelle. L’applicazione traccerà le spinte e la distanza spinta, l’equivalente dei passi fatti e della distanza percorsa.
- Prezzo: Gratis (Step It Up Plus: 4,99 €)
- Compatibilità: iOS 14.0 o versione successiva
- Link per Scaricare: App Store
