El Apple Watch tiene la capacidad de ayudarte a mejorar tu nivel de condición física. Con este dispositivo tienes la oportunidad de registrar tu actividad física diaria, recibir notificaciones con respecto a tu progreso y encontrar la motivación para seguir adelante hasta que alcances tus objetivos.
En el App Store hay numerosas aplicaciones creadas para medir tu movimiento y, al mismo tiempo, compatibles con el Apple Watch. Para hacer tu trabajo más fácil, hemos compilado una lista de 10 apps gratis que puedes usar para mejorar tu estado general de salud simplemente caminando más cada día:
ActivityTracker
ActivityTracker es una aplicación con podómetro creada para seguir tu actividad física automáticamente con el ayudo del coprocesador de movimiento. La app te muestra en tu Apple Watch estadísticas útiles como los pasos tomados, la distancia recorrida, el tiempo activo, las calorías quemadas y los pisos subidos. ActivityTracker te permite establecer un objetivo semanal y te muestra una meta diaria basada en ese objetivo. Puedes establecer el objetivo para el número de pasos, la distancia o las calorías quemadas.
La aplicación para Apple Watch viene con un diseño elegante y ofrece Complicaciones coloridas si quieres dar un vistazo a tu actividad. Puedes disfrutar de estadísticas hora por hora, de un resumen del día e informes gráficos de tus últimos siete días. ActivityTracker te permite sincronizar pasos entre tu iPhone, Watch y la app Salud y también importar tu historial de la aplicación Salud de Apple. Puedes recibir diversas notificaciones sobre el progreso realizado y compartir tus resultados en las redes sociales con amigos y seguidores.
- Precio: Gratis (Suscripción: 17,99 €/año)
- Compatibilidad: iOS 12.0 o versiones posteriores
- Enlace de Descarga: App Store
Steps
Steps es una solución diseñada para ayudarte a moverte más. La aplicación registra cuánto te estás moviendo diariamente y te lo muestra de una manera divertida: los colores cambian a medida que caminas para ver el progreso hecho como un amanecer. Puedes ver directamente en tu muñeca múltiples estadísticas, incluyendo el número de pasos realizados y cuánto te queda (en porcentaje) hasta que alcances tu objetivo.
Steps ofrece numerosas Complicaciones para que puedas personalizar la esfera del reloj como desees. La aplicación te da la posibilidad de activar el GPS y visualizar tu entrenamiento en un mapa desde tu Watch. Puedes establecer una meta personal para los pasos, la distancia o el tiempo, analizar tu progreso por hora y compartir los resultados de tu ejercicio. La app se puede sincronizar con la app Salud para combinar datos de fitness de varios dispositivos y ofrece soporte para Siri y Atajos.
- Precio: Gratis (Compras in-app: 2,49 €)
- Compatibilidad: iOS 14.0 o posterior
- Enlace de Descarga: App Store
Argus
Argus está diseñada para ayudarte a ser más saludable mediante la combinación eficiente de ejercicio diario con otros hábitos saludables. La app puede monitorizar cualquier cosa, desde el número de pasos y la distancia recorrida hasta tu ingesta de alimentos y hábitos de sueño. Puedes usar la función de podómetro para seguir tus caminatas sin agotar la batería, debido a la tecnología de uso de batería ultra-baja implementada por los desarrolladores. También hay una opción para activar GPS para realizar un seguimiento de más actividades, como correr o ciclismo.
La aplicación te permite establecer un objetivo diario de pasos y te muestra directamente en tu Watch el progreso actual. Una de las características interesantes de Argus es su componente social. La app te deja invitar a amigos y familiares, entrar en diversos desafíos, incluyendo competiciones diarias y semanales de pasos, y ver tu posición en la clasificación desde tu muñeca. Además del número de pasos, puedes ver otras estadísticas, como la distancia, el tiempo activo o la cadencia durante tus entrenamientos.
- Precio: Gratis (Suscripción: 29,99 €/año)
- Compatibilidad: iOS 12.0 o versiones posteriores
- Enlace de Descarga: App Store
Stepz
Stepz es otra solución para ver cuánto caminas durante el día. La aplicación utiliza el procesador de movimiento para registrar tu actividad y también recopila datos de fitness de la app Salud para ofrecerte resultados precisos. La aplicación para Apple Watch es bastante simple de usar y proporciona toda la información básica, incluido el total actual de pasos y el progreso hacia tu objetivo. Puedes ver detalles de tu movimiento de cada hora, así como un resumen del día.
Con Stepz tienes la oportunidad de establecer un objetivo diario de pasos y ajustarlo a lo largo del camino para que coincida con tu nivel de fitness. Además de los pasos, también puedes monitorizar la distancia, las calorías quemadas o los pisos subidos. Si deseas ver tus avances con el tiempo, la aplicación pone a tu disposición datos sobre tu actividad diaria, semanal, mensual y anual. Para hacer las cosas más divertidas, puedes conectarte con tus amigos y desbloquear varios logros.
- Precio: Gratis (Suscripción: 1,19 € – 4,99 € /semana)
- Compatibilidad: iOS 11.2 o versiones posteriores
- Enlace de Descarga: App Store
Accupedo
Accupedo es una app que te da la oportunidad de fijar diversos objetivos. Eres libre de establecer un objetivo diario según el parámetro que es más relevante para tus necesidades: el número de pasos, la distancia, las calorías quemadas o el tiempo activo. Puedes comprobar fácilmente tu progreso hacia el objetivo elegido desde la aplicación para Apple Watch, que está diseñada de forma sencilla y es fácil de usar.
Accupedo viene con una función clásica de podómetro, pero también permite habilitar el GPS para registrar más actividades y visualizar tu ruta en un mapa. La aplicación proporciona un registro diario con tus resultados, que puedes compartir en línea, y gráficos con tu actividad semanal, mensual y anual. También hay mensajes inteligentes y citas inspiradoras para motivarte a caminar más y mejorar tu salud.
- Precio: Gratis (Suscripción: 10,99 €/año)
- Compatibilidad: iOS 15.1 o posterior
- Enlace de Descarga: App Store
Track My Steps
Si estás buscando una alternativa simple y eficiente para contar pasos en tu Apple Watch, vale la pena dar a esta app una oportunidad. Track My Steps no ofrece el estilo de otras aplicaciones mencionadas anteriormente, no viene con gráficos impresionantes, pero ofrece todos los elementos que necesitas para ver cuánto estás caminando cada día.
Track My Steps registra automáticamente tu actividad física a través del coprocesador de movimiento y proporciona datos de fitness de una manera sencilla y fácil de leer. La aplicación te permite establecer un objetivo diario de pasos y fácilmente ajustarlo a lo largo del camino. Puedes ver tu historial de pasos y compartir tu progreso en plataformas sociales populares como Facebook, Twitter e Instagram. Vale la pena mencionar que la suscripción ofrece acceso a todas las aplicaciones de fitness de Zen Labs.
- Precio: Gratis (Suscripción: 60,99 €/año)
- Compatibilidad: iOS 12.0 o versiones posteriores
- Enlace de Descarga: App Store
Stepwise
Stepwise es un contador de pasos Apple para Watch con un diseño moderno. Con esta aplicación tienes la posibilidad de iniciar un viaje individual, establecer una meta y monitorizar periódicamente el progreso realizado. Entre las características útiles encontrarás la integración con la app Salud, los mensajes de motivación y la oportunidad de compartir con otros tus logros de fitness.
Stepwise te muestra en tu Watch toda las informaciones que necesitas sobre tu actividad diaria: el número de pasos, la distancia recorrida, el tiempo total, así como la cantidad de calorías quemadas. La aplicación ofrece Complicaciones para ver fácilmente tus resultados y te permite combinar los datos del Apple Watch con tu iPhone para obtener una mayor precisión. Vale la pena mencionar que la aplicación es apoyada por la publicidad.
- Precio: Gratis (Suscripción: 5,49 €/año)
- Compatibilidad: iOS 11.0 o versiones posteriores
- Enlace de Descarga: App Store
Pedora
Pedora representa una solución interesante porque da un enfoque nuevo al proceso de establecer objetivos. La aplicación está diseñada para ayudarte a alcanzar tu meta de fitness ajustándola de forma inteligente en función de tus resultados en los últimos siete días. Todo lo que tienes que hacer es establecer el índice de mejora deseado y la aplicación actualizará automáticamente tu objetivo. Al mismo tiempo, eres libre de tomar el control y establecer manualmente el objetivo de fitness para el día.
Pedora viene con una aplicación independiente para Apple Watch, disponible con múltiples complicaciones y opciones útiles. Puedes hacer cualquier cambio en tu meta y ver el progreso de hoy con respecto a tus pasos, la distancia, el tiempo activo o quizás tu frecuencia cardíaca. Otra característica notable son las competiciones de caminar. La aplicación te permite invitar a tus amigos y familiares, iniciar desafíos semanales y motivarse unos a otros para alcanzar los objetivos propuestos.
- Precio: Gratis
- Compatibilidad: iOS 14.1 o versiones posteriores
- Enlace de Descarga: App Store
Step Tracker
Step Tracker pone a tu disposición dos métodos para monitorizar tu actividad física. Por defecto, la aplicación contará los pasos utilizando los sensores de movimiento incorporados para ahorrar batería. Opcionalmente puede habilitar el modo GPS para iniciar y pausar un entrenamiento, ver tu ruta en el mapa y también datos sobre tu ritmo/ velocidad. La aplicación te permite sincronizar e importar datos de fitness de la app salud de Apple.
Step Tracker te da la posibilidad de establecer objetivos diarios para numerosos parámetros de fitness: los pasos, la distancia recorrida, las calorías quemadas o la duración del entrenamiento. Naturalmente, puedes controlar tu movimiento desde el Apple Watch y ver el progreso hacia tu objetivo seleccionado. Si quieres obtener estadísticas detalladas, la aplicación para iPhone ofrece gráficos con tu progreso diario, semanal y mensual.
- Precio: Gratis (Suscripción: 34,99 €/año)
- Compatibilidad: iOS 10.0 o posterior
- Enlace de Descarga: App Store
doSteps
doSteps de Apptuitive es una alternativa a considerar para seguir pasos en el Apple Watch y el iPhone. Esta aplicación registra automáticamente tu actividad con la ayuda de los sensores de movimiento incorporados (sin GPS) y te mantiene actualizado con el progreso realizado. Puedes visualizar los datos de actividad para el día actual, para cada semana y mes.
doSteps te permite establecer varios objetivos de fitness directamente desde tu Apple Watch. Dependiendo de tus preferencias, puedes establecer un objetivo para el número de pasos, la distancia recorrida o los pisos subidos. Podrás ver en tu muñeca los resultados del día en cuestión, así como de los últimos siete días. Además, hay opciones para personalizar los colores de la interfaz y compartir tus logros en línea.
- Precio: Gratis (Suscripción: 11,99 €/año)
- Compatibilidad: iOS 14.0 o posterior
- Enlace de Descarga: App Store
