Realizar un seguimiento de la actividad física diaria, incluso el número de pasos, se puede lograr fácilmente hoy gracias a los sensores de movimiento incorporados en nuestro móviles. Ya no es necesario comprar un dispositivo adicional para monitorizar tu movimiento durante el día, siempre y…
Hacer seguimiento de los pasos con la ayuda de la tecnología moderna se ha convertido en una tendencia y es comprensible por qué. Esto representa una excelente manera de establecer objetivos de fitness alcanzables, de analizar el progreso realizado con el tiempo y encontrar la…
Usar una aplicación podómetro es una solución excelente para aprovechar al máximo tus caminatas. De esta manera tendrás la oportunidad de establecer un objetivo de fitness realista, de hacer seguimiento de tu progreso por el camino y concentrarte en alcanzar tu meta personal. Usar una…
Nota: Un nuevo artículo sobre contadores de pasos para Apple Watch está disponible aquí. El Apple Watch puede ayudarte a mejorar tu nivel de condición física. Con la ayuda de los contadores de pasos puede registrar y enviarte notificaciones sobre tu actividad física diaria y…
Si queremos mantenernos sanos, tenemos que mantenernos activos. Mantenernos activos no significa automáticamente que deberíamos ir al gimnasio y levantar pesas o hacer ejercicios intensamente. Podemos hacer cosas pequeñas a nuestro alcance, como por ejemplo caminar 10.000 pasos diariamente. ¿Y que puede ser mejor que…
Nota: Un nuevo artículo sobre contadores de pasos para iPhone está disponible aquí. Las aplicaciones con podómetro nos pueden ayudar a luchar contra el comportamiento sedentario. Ellas nos permiten configurar diversos objetivos de salud, nos ofrecen informaciones sobre el progreso realizado y nos dan la…
