El Apple Watch tiene la capacidad de ayudarte a mejorar tu nivel de condición física. Con este dispositivo tienes la oportunidad de registrar tu actividad física diaria, recibir notificaciones con respecto a tu progreso y encontrar la motivación para seguir adelante hasta que alcances tus…
Hacer seguimiento de nuestra actividad diaria a través de las aplicaciones para contar pasos puede ser realmente beneficioso. La tecnología puede jugar un papel importante en nuestra búsqueda para aumentar nuestra actividad física, para ponernos en forma y por consiguiente ser más saludables. ¿Cómo? Es…
Para estar en forma no es imperativo participar en actividades de alta intensidad. Un ejercicio simple como caminar es suficiente siempre y cuando lo hagas de manera constante. Caminar cada día puede ayudarte a mantenerte en forma y mejorar tu salud en general. Usar una…
Hacer seguimiento de los pasos con la ayuda de la tecnología moderna se ha convertido en una tendencia, y la verdad es que es comprensible por qué. Esto representa una excelente manera de establecer objetivos de fitness alcanzables, de analizar el progreso realizado con el…
